우엉차 효능 알아보아요 :)

우엉차 효능 알아보아요 :)

안녕하세요? 토리입니다 :)

우엉차 효능에 대해 얼마나 알고 계신가요?

보통은 다이어트에 좋다고 알고 계신거 같아요 !!

1일 1식의 저자 일본의 스타 성형외과 의사 나구모 박사가 

58세의 나이에 30대 초반의 건강나이를 유지할 수 있었던 비결이 

바로 우엉차였다고 합니다!

우엉차 우리몸에 어떻게 좋은지 한번 알아보도록 하겠습니다 :)

우엉차 효능 

우엉차에 함유되어 있는 '리그닌'과 '사포닌'이라는 성분은

혈관에 쌓여있는 콜레스테롤을 효과적으로 배출해주어 혈액순환에 좋고,

뇌졸증 심근경색 등의 다양한 심혈관계 질병 예방에도 효과적입니다.

우엉의 사포닌 성분은 강력한 항산화 효과를 지니고 있어서

노화방지 효능이 탁월하며, 피로 해소에도 좋습니다.

우엉의 껍질에는 '알카로이드'라는 성분이 특히 많이 함유되어 있습니다.

'알카로이드'는 산삼하고도 견줄 만큼의 강력한 항암효과를 가지고 있으며,

인체의 치유력을 향상시켜주어 각종 잔병으로부터 인체를 보호해 줍니다. 

우엉에 함유되어 있는 식물성 섬유질 '셀룰로오스'는 

장운동을 활발하게하고, 수분 흡수력이 좋아서

변비 개선과 숙변 제거에 효과가 있습니다.

우엉에는 여성의 호르몬 분비를 조절해주는 효능이 있어

여성의 생리통, 생리불순을 완화해주는 효과가 있습니다.

우엉의 '팔미트산'이라는 성분은 

당분과 지질의 흡수를 제한해주어, 당뇨 및 비만을 예방해줍니다.

우엉차에는 철분이 풍부해서 빈혈에 좋으며,

칼슘이 풍부해서 성장기 아이들과 

골다공증에 쉽게 노출될 수 있는 어르신들께 좋습니다.

우엉의 '아놀린'이라는 성분은 신장을 보호해주어

몸의 붓기를 빼주고, 이뇨작용을 원활하게 해줍니다.

우엉에 함유된 '탄닌'이라는 성분은 소염작용을 하여 아토피 습진 등에 좋고, 

향균작용을 하여 여드름 완화에도 효과가 있습니다.

우엉에 함유된 '아르기닌'이라는 성분은 

뇌를 튼튼하게 하고, 치매 예방에 좋습니다.

이상 우엉차 효능에 대해 알아보았습니다.

감사합니다 :)